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我的心是一只孤独的天鹅,向着期待的情感天空星夜奔波,在我栖息和经过的地方,我的眼泪留下一湾湾晶莹的水泊。为了那圣洁的梦想,我宁愿把心爱的翅膀飞折! 

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【引用】人体器官工作时间表   

2011-01-24 18:47:59|  分类: 精华转贴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原文地址:【引用】人体器官工作时间表     原文作者:上善若水
 

人体器官工作时间表  - 学海无涯 - 善待自己 善待家人 善待朋友

 

 

       一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

       二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。  

       三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。  

       四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 

五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 

六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。   

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。   

大家要好好保护自己的身体——未雨绸缪比亡羊补牢要强的多。


1、消化系统

引用 人体医学图片 - mzh_505058修辞学 - ★︿○︿★

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 2、内分泌系统

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 3、神经系统

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  4、生殖系统

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